Terapia frente a ansiedad y depresión en Ávila

Terapia frente a la ansiedad y el estrés en Ávila

Muchas veces, de forma habitual en nuestra vida, tenemos una sensación desagradable caracterizada por:

  • Sudoración.
  • Tensión muscular.
  • Palpitaciones.
  • Sensación de ahogo.
  • Dolores constantes de cabeza.
  • Interrupciones en nuestro pensamiento.
  • Dificultades de concentración y para trabajar.
  • Dificultades para dormir
  • Miedos que no podemos controlar.

Esto es una respuesta natural que nuestro organismo activa para defenderse de un peligro o para afrontar una situación complicada: ansiedad.

Dentro de lo que llamamos ansiedad encontramos, entre otros, Ansiedad Generalizada, Trastorno Obsesivo-Compulsivo, Fobias y Miedos, Agorafobia, Trastorno del Pánico, Hipocondría y Estrés.

Si te ocurre alguna de las situaciones anteriormente citadas no dudes en escribirte para que pueda ayudarte y podamos realizar esta terapia frente a la ansiedad y el estrés en Ávila.

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Si buscas un psicólogo o sientes que necesitas ayuda no lo dudes y ponte en contacto conmigo. Estaré encantada de ayudarte y escucharte.

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