Terapia en Ávila frente a la timidez y dificultad en la relaciones sociales

Terapia frente a la timidez y dificultad en la relaciones sociales en Ávila

Hay personas que se sienten incómodas y cohibidas delante de los demás, por lo que empezarán a sentirse nerviosas, mostrando una conducta retraída y una falta de asertividad en situaciones sociales.

La persona tímida centra su atención sólo en los errores que comete en estos contextos sociales, presentando ideas negativas sobre sí mismo, una preocupación excesiva por su desempeño, aversión a realizar gestiones o incluso a hacer llamadas telefónicas, miedo a hablar en público o a quedarse en blanco, tartamudear o sonrojarse delante de los demás.

Así, la ansiedad ante las situaciones sociales estará acompañada por:

  • Sequedad de boca.
  • Temblores en la mano o voz.
  • Sudoración.
  • Palpitaciones.
  • Rubor.
  • Problemas de concentración.
  • Pensamiento desorganizado.

Todas estas situaciones suelen terminar en la huida de espacios donde haya gente.

La timidez se convierte en un problema cuando limita nuestra día a día y nos hace sentir mal.

Por todo ello, si sientes este tipo de problemas en contextos sociales no dudes en escribirme y juntos superaremos la situación gracias a esta terapia frente a la timidez y dificultad en la relaciones sociales en Ávila.

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