Terapia frente al insomnio o trastorno del sueno en Ávila

Terapia frente al insomnio o trastornos del sueño en Ávila

Cuando no dormimos las horas suficientes o nuestro sueño no ha sido reparador podemos sentirnos:

  • Fatigados
  • Muy irritables
  • Con dolores de cabeza
  • Con una disminución del estado de ánimo
  • Con una disminución de la motivación
  • Falta de la memoria
  • Con faltas de atención y de concentración.

La consecuencia de un fuerte insomnio será un deterioro social, laboral y de otras áreas importantes de la actividad de la persona.

Por todo ello, si tienes problemas para conciliar el sueño debido a los diferentes pensamientos que rondan tu cabeza por las noches no dudes en escribirme y juntos encontraremos una solución gracias a esta terapia frente al insomnio o trastornos del sueño en Ávila.

¿Necesitas ayuda?

Si buscas un psicólogo o sientes que necesitas ayuda no lo dudes y ponte en contacto conmigo. Estaré encantada de ayudarte y escucharte.

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